ESS Epworth嗜睡量表

Epworth Sleepiness Scale

共 8 道题 · 预计 1-2 分钟

您在下列情况下打瞌睡(不仅仅是感到疲倦)的可能性有多大?请根据您最近的日常生活情况作答。即使您最近没有做过其中某些事情,也请尽量想象如果处于该情境中,您打瞌睡的可能性。

📋 量表说明

ESS 是一份包含 8 个条目的自评量表,用于评估日间嗜睡程度。受试者需评估在8种日常情境中打瞌睡的可能性,广泛应用于睡眠障碍的临床筛查。

来源:Johns MW (1991)|Free for clinical use。本测试为自助参考,不构成医学诊断;作答只在你的浏览器本地计算,不会上传。

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Q1

⚠️ 本工具仅为参考信息,不能替代精神科医生、心理咨询师等专业人士的评估与诊断。如果你正处于困扰中,请及时寻求专业帮助。


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