心理测评
基于权威公开量表的自助测评 · 共 42 个
均为公共领域或学术通行量表的中文版，题库取自开源项目
MindQuest
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🌧️ 情绪状态
🌧️ DASS-21 抑郁焦虑压力量表
抑郁·焦虑·压力三维度（21 题）
🌧️ EPDS 爱丁堡产后抑郁量表
爱丁堡产后抑郁量表（10 题）
🌧️ GAD-7 广泛性焦虑量表
广泛性焦虑筛查（7 题）
🌧️ HADS 医院焦虑抑郁量表
医院焦虑抑郁量表（14 题）
🌧️ MDQ 心境障碍问卷
心境障碍/双相筛查（13 题）
🌧️ PHQ-9 患者健康问卷
抑郁症状自评（9 题）
🌧️ SAS 焦虑自评量表
焦虑自评量表（20 题）
🌧️ SDS 抑郁自评量表
抑郁自评量表（20 题）
🔥 压力倦怠
🔥 CBI 哥本哈根倦怠量表
哥本哈根倦怠量表（19 题）
🔥 K10 凯斯勒心理困扰量表
凯斯勒心理困扰量表（10 题）
🔥 OLBI 奥登堡倦怠量表
职业倦怠量表（16 题）
🔥 PSS-10 知觉压力量表
知觉压力量表（10 题）
🌙 睡眠质量
🌙 ESS Epworth嗜睡量表
日间嗜睡量表（8 题）
🌙 ISI 失眠严重指数
失眠严重指数（7 题）
🌙 PSQI 匹兹堡睡眠质量指数
匹兹堡睡眠质量指数（9 题）
🤝 社交人际
🤝 IRI 人际反应指数
共情能力量表（28 题）
🤝 LSAS-SR 利博维茨社交焦虑量表
社交焦虑量表（24 题）
🤝 SPIN 社交恐惧量表
社交恐惧筛查（17 题）
🤝 UCLA 孤独感量表
UCLA 孤独感量表（20 题）
🪞 自我认知
🪞 BFI-10 大五人格量表简版
大五人格简版（10 题）
🪞 GSE 一般自我效能感量表
一般自我效能感量表（10 题）
🪞 Rosenberg 自尊量表
自尊量表（10 题）
🪞 SD3 暗黑人格三联征量表
暗黑人格三联征（27 题）
🪞 TAS-20 多伦多述情障碍量表
述情障碍量表（20 题）
🌱 积极心理
🌱 LOT-R 生活取向测验修订版
乐观倾向测验（10 题）
🌱 MLQ 生命意义感问卷
生命意义感问卷（10 题）
🌱 PANAS 积极与消极情绪量表
积极消极情绪量表（20 题）
🌱 SWLS 生活满意度量表
生活满意度量表（5 题）
🌱 WEMWBS 华威爱丁堡心理幸福感量表
心理健康量表（14 题）
🌱 WHO-5 世界卫生组织幸福指数
WHO 幸福指数（5 题）
🧠 思维认知
🧠 CFQ 认知失败问卷
认知失败问卷（25 题）
🧠 MAAS 正念注意觉知量表
正念注意觉知量表（15 题）
🧠 PSWQ 宾州担忧问卷
宾州担忧问卷（16 题）
🧠 RRS 反刍思维量表
反刍思维量表（22 题）
📱 成瘾行为
📱 BSMAS 卑尔根社交媒体成瘾量表
社交媒体成瘾量表（6 题）
📱 IAT 网络成瘾测试
网络成瘾测试（20 题）
📱 IGDS-SF9 网络游戏障碍量表
游戏障碍量表（9 题）
📱 PGSI 问题赌博严重度指数
问题赌博指数（9 题）
📱 SAS-SV 智能手机成瘾量表简版
手机成瘾量表（10 题）
🛡️ 创伤应激
🛡️ PCL-5 创伤后应激障碍检查表
创伤后应激检查表（20 题）
🔁 强迫相关
🔁 OCI-R 强迫症量表修订版
强迫症量表修订版（18 题）
🍽️ 进食态度
🍽️ EAT-26 进食态度测试
进食态度测试（26 题）