Mindful Attention Awareness Scale
共 15 道题 · 预计 2-4 分钟
以下是关于日常体验的一些陈述。请根据每个陈述通常在多大程度上符合您的经历来作答。请根据您的实际经历而非您认为应该怎样来作答。
MAAS 是一份包含 15 个条目的自评量表，评估个体在日常生活中对当下体验的注意和觉知水平。所有条目均为反向计分，较低的原始分表示较高的正念水平。
来源：Brown & Ryan (2003)｜Free for research use。本测试为自助参考，不构成医学诊断；作答只在你的浏览器本地计算，不会上传。