General Self-Efficacy Scale
共 10 道题 · 预计 1-2 分钟
请根据你对自己的真实感受来选择最符合的选项。
GSE 是一份评估个体对自己应对各种困难情境能力信心的10题量表，广泛用于全球40多个国家。
来源：Schwarzer & Jerusalem (1995)｜Free to use。本测试为自助参考，不构成医学诊断；作答只在你的浏览器本地计算，不会上传。
⚠️ 本工具仅为参考信息，不能替代精神科医生、心理咨询师等专业人士的评估与诊断。如果你正处于困扰中，请及时寻求专业帮助。